老年人与心理咨询

人进入老年期后，由于客观环境的改变，出现生理功能衰退，疾病也逐渐增多，会遇到不少新问题，在这一时期，最常见到的主要心理社会问题均，如离、退休后的社会职能和生活发生变化，家庭关系和家庭变故、疾病、衰老等心理反应，经济问题，与朋友、邻居的交往以及生活事件等。不少老年人在这一时期，面对新生活感到茫然，不知所措，性格上也发生变化，消极情绪越来越严重，对周围环境的适应力明显下降，演变成以下几种病态感受：其一，由于离、退休后长期脱离社会生活，离群索居而形成的被社会抛弃感和隔绝感；其二，由于身体衰弱、多病和精力不足而形成的老朽、没落感；其三，由于和子女亲友交流少、接触少而形成的孤独感；其四，由于害怕重病复发和死亡而形成的恐惧感；其五，长期受到精神折磨或心理上的重大创伤而形成的轻生感。老年人在上述心理和社会问题得不到及时解决以及长期处于病态心理状态下，势必会给心理上带来沉重负担，久而久之，就会影响老年人的身心健康。因此，老年人进行心理咨询势在必行，是老年心理活动的重要组成部分。通过咨询，老年人可尽情地向心理咨询专家诉说自己在生活中碰到的疑惑和不快，使精神充分放松，不满的情绪得到了渲泄，通过专家对心理障碍原因的分析及劝慰指导，制定今后防范措施等过程，使老年人思想受到启迪，疑虑得到解除，问题得到了解决。通过经常多次的心理咨询，可不断增长应付各种事件的本领，提高适应和调节周围环境的能力，解除心理压力，从而幸福、愉快地安度晚年。