素炒什锦
原料:豆制品300克(香干、鸡腿、豆泡均可),玉兰片50克,水发香菇50克,胡萝卜50克,青豆50克,水发黑木耳20克,盐10克,酱油10克,味精2克,葱花少量,淀粉5克。花生油50克。制作过程:
❶豆制品切成块状(豆泡用开水泡一下)玉兰片切丝,香菇大块的对开,黑木耳水泡透后洗净,胡萝卜切成丁和青豆分别用开水焯一下备用。
❷锅热倒入油,待油热后用葱花炝锅,随后依次放入豆制品、玉兰片丝、香菇、黑木耳、酱油、盐煸炒后放少量水,加锅盖焖一分钟,放入味精,勾上粉芡,即可盛盘。此菜特点,原料易得,富有营养,便于吸收。味鲜可口,色泽艳丽,制作方便。