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指练习八卦掌时手的形状。八卦掌手型以掌为主,分为龙爪掌、牛舌掌两种。此外,亦有个别动作使用拳、勾、指。
掌:五指自然分开,拇指外撑,虎口要圆,食指竖直,小指微内裹,掌心微凹。掌心向前,腕向下塌为立掌;掌心向下为俯掌;掌心向侧为侧掌。掌的另一种做法是:拇指弯屈外撑,其余四指并拢伸直向前,虎口要圆,掌心内凹(牛舌掌)。拳:五指卷屈握紧,拇指压于食指、中指的第二指节上,拳面要平。
是指八卦掌练习时手的姿势。主要的手型为龙爪掌:五指分开,伸直;拇指外展,虎口撑圆;蹋腕;掌外缘向前,掌心空含。(图2—4—70)另外,八卦掌的其它手型还有牛舌掌、并掌等。
图2—4—70 龙爪掌
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