慢波睡眠slow wave sleep

又称同步睡眠，系睡眠进入较深而平稳的阶段。此阶段眼球快速运动消失，肌张力低下，心率、呼吸、血压低频而稳定，脑电图呈现慢而同步性变化。

慢波睡眠slow wave sleep

亦称同步睡眠。是睡眠的一种状态。此时记录睡眠者的脑电图为较慢而同步的脑电波。其生理特征为心率慢、血压降低、呼吸慢浅、植物性神经活动降低，但均稳定。瞳孔缩小、闭目、颈肌稍紧张、血中生长激素水平较高、体温降低，多不伴有梦或代谢率低。

慢波睡眠slowwave sleep,SWS

亦称“普通睡眠”、“快步化睡眠”。与快波眼动睡眠相对，睡眠的两个时相之一，其脑电特征是高振幅、低频率的同步化的慢波(δ波)，此时人的意识消失，心率、呼吸、体温、血压、尿量、代谢率等全部降低。夜间睡眠多数时间处在这种熟知的睡眠状态。成人慢波睡眠分为4个阶段：打盹浅睡、中度睡眠、中度至深度睡眠和深度睡眠。儿童睡眠分期较困难。研究表明，慢波睡眠时眼球只有少数缓慢的运动，故又称为非快速眼动睡眠。慢波睡眠和快波睡眠均可以直接转入觉醒状态，但觉醒状态只能转入慢波睡眠，而不能直接转入快波睡眠。在快波睡眠期间将人唤醒，大多数人说他在做梦，而在慢波睡眠期间将人唤醒，一般很少说在做梦，即无梦。在整个睡眠期间两种睡眠交替进行，大约一夜反复交替3～5次。越接近睡眠后期睡眠的持续时间越长。最近研究表明，生长素分泌的高峰在慢波睡眠期间，慢波睡眠对生长发育和恢复体力有重要促进作用。

慢波睡眠slow wave sleep

常用于睡眠第3和第4阶段的一个术语，此时脑电图显示出高振幅、缓慢的δ波。详见睡眠。

慢波睡眠slow-wave sleep

亦称“非快速眼动睡眠”、“同步睡眠”。睡眠时相的一种。脑电图特征是呈同步化的慢波。表现为心率变慢、血压下降、呼吸减慢，胃肠活动增加，肌肉松弛，没有张力和活力等。正常睡眠分为两个时相： 快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4～6个睡眠周期。