应激的后果

并不都是消极的，也有积极的一面，对老年人也是如此。
应激的积极影响 应激是神经系统发展的重要条件，实验证明，多变的环境可促使大脑皮质的增生，有助于身心发展。老年人由于脑老化，在情绪、情感的两极性（积极和消极）、情感体验的强度、持久性、变异性以及激发情绪反应的因素等方面，与年轻人相比均有不同的特点。完成任何有意义的工作总离不开一定的应激紧张，但如果机体长期处于应激状态，就会导致心理障碍及心身疾病。实验表明，适当的应激不仅为躯体健康所必需，而且有利于人格的培育和完善。如人们为了适应环境的变化，就会逐渐形成各种适应性行为，这对于暂时怀有冷落感和孤独感的老年人就显得十分重要。在一般的脑力和体力劳动中，适当的应激不仅可消除由单调引起的厌烦情绪，而且还能提高工作效率。实验还表明，应激过低，不能使人发挥最好水平；随应激水平的提高，工作效率可达到最高点，此时的应激称为最佳应激水平；应激水平过高，注意力难以集中，导致工作效率降低(图4—33)。一般说来，脑力劳动最适应激水平偏低，体力劳动最适应激水平偏高。

图4—33 应激水平与工作效率水平关系

应激的不良后果 随着医学由生物医学模式转向生物一心理一社会医学模式，人们愈来愈认识到心理、社会因素对机体健康具有重要意义，心身疾病的概念也日趋扩大。心理应激对健康的不良影响表现在：
❶心理应激可加重已患的疾病；
❷心理因素可作为疾病的促发因素，但必须通过脆弱的器官才能起作用(图4—34)。

图4—34 与心理应激有关疾病的病因模式图