后撑左腿向左全旋

该动作属鞍马项目的简单动作，是运动员首先学习的基本动作之一。1939年全苏鞍马冠军拉夫鲁申科曾在他的一套鞍马自选动作中采用过此动作；1953年前苏联功勋运动员阿·波·科里达诺夫斯基将它选用在他主编的《男子竞技体操图解》少年级运动员鞍马练习中；1957年经中华人民共和国体育运动委员会审定，正式将此动作编入二级运动员鞍马规定动作中。
动作由后撑摆腿开始，两腿摆过垂直部位时加速向左摆，左手用力推离环，左腿向后摆越，左手迅速撑环，经骑撑后两腿向右摆，重心移至左臂上，右腿用力向右侧上方高摆带动伸髋，同时右手推离环，左腿向前摆越，右手迅速撑环成后撑。学习此动作时，首先要掌握后撑的正确要领，然后在帮助下完成动作。帮助者站在练习者的右前方，当他左腿向后摆越，再向前摆越时，用力托其右腿帮助高摆，以利左腿向前摆越。