遗忘曲线

亦称“艾宾浩斯遗忘曲线”或“保持曲线”。描绘遗忘速度的曲线，表明遗忘或保持变量与时间变量之间的关系。德国心理学家艾宾浩斯(H·Ebbinghaus)首创。19世纪末期，他以自己为被试，用无意义音节为识记材料进行实验。当识记材料达到恰能成诵时停止。经过一段时间再重新学习，以重学节约的诵读时间或次数作为记忆指标。结果表明，识记后一小时能保持原材料的44%左右，经过两天后能保持28%，此后遗忘速度逐步减慢，6天后保持原识记材料的25%。他依据实验结果，以时间为横座标，保持的百分数为纵座标，描绘了一条遗忘曲线，以揭示遗忘发展的规律：遗忘是时间的函数，遗忘进程是不均衡的，先快后慢，遗忘是先多后少。之后，许多心理学家也证实了艾宾浩斯的结果，并且表明保持或遗忘受识记材料的性质、数量、学习方法、理解程度以及识记时的主观状态等因素的影响。
记忆术 人为地给无意义联系的材料赋予某种意义或联系，以提高记忆效果的各种方法。目前较通行的记忆术主要有：
❶定位记忆法。将记忆项目与熟悉的位置配对，使地点位置作为恢复各个项目的线索。
❷数字发音法。从0到9的每个自然数都用一个辅音字母来表示：0=s、c、z;1=t或d;2=n;3=m;4=r;5=l、h;6=j、g(发〔3〕时)、ch(发〔⨜ə〕时);7=k、q、ch(发〔k〕时)、g(发〔g〕时)、gu;8=f、v或ph;9=p或b。这样就可以把数字换成字母，拼成单词，记住单词就容易记住数字。如307可译成m-s-k→mask。
❸串连法。把单词或名称的第一个音节或字母串连起来组成一个单词。如美洲五大湖泊Huron、Ontario、Michigan、Erie、Superior的字头可连成homes（家）。
❹形象控制法。身心轻松舒适，头脑中出现过去或未来的良好形象或整体形象，以增强记忆的方法。
❺联想法。利用观念与形象的联想，将无意义材料构成有意义联系的内容。联想的主律有相似、接近、对比等；副律有持续性、经常性、生动性、新近性等。记忆术只是帮助记忆无意义材料的辅助工具，其建立的联系大多具有牵强附会的特点，因而适用范围是有限的。

遗忘曲线yiwang quxian

是描绘遗忘速度的曲线（见下图）。它是由德国心理学家H·艾宾浩斯提出的。他所使用的记忆材料是无意义音节，如XIQ、ZEH、GUB等。这些音节组不具有任何意义，使用这种材料的目的在于排除过去经验的影响。他所使用的研究方法是节省法。即第二次学习同一材料比第一次节省了多少。研究结果表明，遗忘在学习之后立即就开始了，而且最初的遗忘速度较快，如学习后的20分钟遗忘量达41.8%，以后逐渐缓慢，在31天后遗忘量达78.9%，而且在一定时间后，遗忘量保持一定的平稳状态。艾宾浩斯将实验结果绘制成遗忘曲线，以时间为横坐标，以保持量为纵坐标，绘出了遗忘进程的形式，即著名的遗忘曲线。遗忘曲线说明了遗忘的一条发展规律：遗忘是时间的函数，遗忘进程是不均衡的，先快后慢，遗忘量是先多后少。

遗忘曲线yiwang quxian

描绘遗忘速度的曲线。曲线表明遗忘变量和时间变量之间的关系。德国心理学家艾宾浩斯首创对遗忘现象的研究。他用无意义音节为识记材料进行实验， 结果发现识记后最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢，稳定在一个水平上。即遗忘发展是先快后慢的。之后的研究还发现，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，还受其他因素的制约，如识记材料的性质。

遗忘曲线

又称“艾宾浩斯遗忘曲线”。德国心理学家艾宾浩斯于19世纪80年代创制的用以描绘遗忘发展进程的曲线。揭示了遗忘发展的一般规律：在识记后短时期内遗忘较多，在过了较长时间间隔后，记忆保持的份量较少了，遗忘的发展也较慢了。后来研究进一步表明：遗忘的发展还受材料的性质和份量、识记的方法等多种因素的影响。

遗忘曲线

心理学名词，描绘遗忘速度的曲线，表明遗忘变量和时间变量之间的关系。由德国心理学家艾宾浩斯(Her-mann Ebbingnaus,1850—1909)提出。遗忘曲线的研究，对增强读者认记、再认、回忆的能力，挖掘记者记忆潜力，具有积极意义。艾宾浩斯根据所记住的无意义音节经过不同时间间隔在记忆中所保持的百分比表明，刚刚记住的无意义材料最初几小时内的遗忘速度很快，两天后就比较缓慢（见附图）。但根据后来心理学家的实验，遗忘速度很大程度上决定于材料的性质和分量，遗忘曲线的形式也因之而异。熟记有意义材料，遗忘速度在最初较慢，在材料分量显著增加时，由于不易形成牢固联系，遗忘速度就先快后慢，而接近于无意义材料的遗忘曲线。

遗忘曲线的无意义音节遗忘曲线

0——6:表示天数。

0——100%:表示经过不同时间间隔

熟记材料再显的百分比。

遗忘曲线

forgetting curve

遗忘曲线forgetting curve

描绘遗忘发展进程的曲线，又叫“保持曲线”。为了研究遗忘现象，德国实验心理学家艾宾浩斯专门编制了一套无意义音节材料，用节省法（或重学法）求得在完全识记后的不同时间间隔里，重新学习比最初学习时减少的时间或次数，并用这些数据绘制出一条表示遗忘变量与时间变量关系的曲线，即为艾宾浩斯遗忘曲线。曲线显示，遗忘过程在识记后很快就会发生，其发展的速度是不均衡的，最初几小时遗忘比较快， 以后逐渐缓慢。这种趋势就是所谓遗忘规律。以后的研究结果表明，虽然由于识记材料、研究方法和学习条件的差异，遗忘发展进程也存在着差异，但总的趋势与艾宾浩斯的结果是一致的。

遗忘曲线forgetting curve

见“保持曲线”。

遗忘曲线

见“保持曲线”。