侧平衡

为低难度动作，是站立平衡动作之一，此动作一般只作为过渡动作，很少作为一个难度动作选编，但可作为基本动作进行练习，以掌握和提高不同方向的平衡感。
该动作由右腿站立，上体稍向右侧倾，同时左腿尽量向侧上举。右臂侧下举，左臂侧上举，头稍向右转，眼看右下方。

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侧平衡

技巧运动动作术语，平衡类动作之一，难度价值同俯平衡。由直立开始，一腿侧举，同时上体侧倒，同侧臂上举至耳侧；另一臂背后屈肘紧贴腰部成侧平衡(足、肩、手呈水平直线)静止2秒。学习时可面向镜子直接练习。

侧平衡Ce pingheng

指一脚站立，一腿侧举，身体侧屈至水平的静止姿势。是小学技巧教学中的基本动作。用于发展身体控制力、提高前庭器官的机能。

动作要领 由立正站立开始，上体侧倾，梗头、挺胸、侧送髋，一腿侧举至水平位，一腿支撑地面，一臂肩上举，一臂屈肘放于体后的静止姿势。
保护与帮助 保护者站在练习者背后位置， 一手扶腰，一手托大腿，帮助控制平衡。
教学重点 梗头、挺胸、侧送髋，背部紧张，侧举腿至水平，支撑腿切勿弯屈。