网站首页 词典首页
发展腹部和大腿前群肌肉力量的练习。动作要领 仰卧于垫上，两臂伸直于身体两侧。两腿伸直抬起，在与地面成25°—55°角之间交替上下摆动。教学重点 膝、髁关节伸直，摆动速度不要过快或过慢。
文网收录3541549条中英文词条，其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似，基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法，是语言学习和写作的有利工具。