两防一攻 三变五合

苗族武术用语。攻防“策手”要诀。两防一攻：指敌手击来时，我须作两个防守动作，夹一个进攻动作。三变：指己身前后左右四方被本人出手占去一方后，还有三方可施变化。五合：指上下左右中五个攻击部位。“两防一攻三变五合”的含义即：对方攻来，我应以防为主，防中有攻；一出手就应考虑到三方变化、五位攻击。