牙周疾病的自我察觉

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常常有人形容老年人是“发苍苍、视茫茫、牙齿摇晃晃”，认为老人掉牙是必然的。现代口腔医学的发展要求我们更新观念，“人老掉牙并不是必然的”，牙齿是可以为人们服务终生的。一方面要求口腔科医师做好保健工作，另一方面要求自我保健，能否终生享用好牙，主动权就在自己手里。

据北京市1983年调查，7－12岁小学生，牙龈炎患病率为90．4%，20～75岁的老年人患牙龈炎为97．4%，牙周炎为50%。

如果患有牙龈炎或牙周炎，病人会有五种感觉或察觉。

1．刷牙出血，刷毛上有血迹，咬过的食物上有血迹，说明已患牙龈炎。

2．牙龈红肿、松软，一碰就出血，牙颈部堆积牙石与菌斑，说明已患牙龈炎。此时病人并无明显疼痛，往往不去就医。

3．牙龈不再紧紧围绕牙颈部，有不同程度的松动，部分牙根暴露，说明已进展到牙周炎。

4．牙齿松动、移位，咬食物无力、牙龈红肿、有明显疼痛症状为已患牙周炎。

5．任何时候都有口臭为已患牙周疾病。

不妨对着镜子照一下，对号入座，看看自己属于哪一种，无论哪一种都应及时就医。

从以上症状可以看出牙龈炎是牙周炎的早期阶段，预防牙龈炎就可以预防牙周炎。牙龈炎重要信号就是刷牙、吃东西时出血，一旦发现牙龈出血不要拖延要及时就医。

预防牙龈炎要努力做到以下几点：

1．养成良好的口腔卫生习惯，学习有效的刷牙方法与使用牙线清洁牙齿相邻面的牙菌斑。用牙菌斑显示剂检查刷牙效果。

2．定期到医院做口腔检查，最好每年两次，至少一次。

3．定期清除牙结石——俗称洗牙，每年至少一次。