倒立双人座倒立造型

女三项目第1套静力性造型动作之一。属两人打底的倒立造型。“下”和“中”并排倒立组成双人座，“上”在她们内侧脚上做各种倒立。完成方法：由“下”和“中”屈腿倒立，“上”两手撑“下”和“中”内侧脚掌上开始，“下”和“中”内侧脚伸直，“上”做直角支撑，慢起倒立，中穿跳下。练习方法：提高“下”和“中”倒立能力；提高“上”慢起倒立和控制能力；完整练习。