倒立推起后空翻1(1/4)周成鱼式平衡

技巧双人抛接动作，双人项目一般难度动作之一。由“下面人”分腿立，胸前屈臂，翻掌向上，“上面人”在其掌上成普通握倒立开始，经向上推起后，“上”团身后空翻1(1/4)周成“下”屈臂手上成俯卧造型。练习过程，“上”成倒立后须顶肩、紧腰，使身体保持直棍状态；“下”在上推前应先沉臂、下蹲，然后用力蹬起，垂直向上推“上”。此时“上”含胸向后顶肩，脚面稍后扣，使重心稍后移，顺上推之力，提背、吸腿、推顶“下”手，随即腾起向后上梗头，顺势勒腿团身后翻。至近1(1/4)周时，迅速向后上撒腿，同时展髋抬上体，挺身下落。“下”在推离“上”瞬间，立即侧转90°，待其挺身下落时，举臂接托“上”之腹、腿，顺势屈臂，使其成鱼式平衡，并稍经屈膝缓冲成直立。动作在掌握手倒立推起1(1/2)周下的基础上进行。初学时先练习推起1(1/4)周俯卧高垫，建立展体的正确时、空概念后，可利用滑车保护带进行完整配合练习。