躯体状态焦虑

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竞赛前后或竞赛时即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。

美国心理学者马腾斯等1981年编制的“多重评定的竞赛状态焦虑量表”(CSAI－Ⅱ)中的一个维度。直接由自主神经系统的唤醒引起。

表现为心跳加快、呼吸短促、手心冰凉而潮湿，胃部不适，思维模糊不清，或肌肉紧张感提高。指向消极方向，或与消极情绪相联系。可采用自我暗示与放松、渐进性放松、生物反馈的放松、超觉冥思等心理技术加以调整。