至理

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《抱朴子·内篇》篇名。

论长生之术可信、可求。先从形神关系切入谈养性长生之理。

“形者，神之宅也”。为怡养形神，提倡遐栖幽遁，并主张排遣喜怒哀乐，忘却得失荣辱，遏制享乐的欲望。

列举各种自然现象以及人类自身的活动证明，通过养性可以延年益寿，甚至长生久视。服药是长生之本，如果兼之以导引行气，效果会更加明显。单是运用导引行气，就可以长寿达数百岁。对于房中术的作用，也予以充分的肯定。

文中多记行气而出现的灵异之事，或禳天灾、或禁鬼神、或却猛兽、或退刁兵，可以入火不焦、大寒不冰、河水倒流。

最后得出结论，常人之所以难免一死，并非不知长生之道，只是不能脱离世俗的缘故。通篇皆神仙方术之言，但对医术时有涉及。