古代软兵器，武术器械。
由镖头、镖环、镖绳构成。镖头有三棱形、五棱形、七棱形、圆锥形等。旧时，镖头长5－7寸，镖绳长2－3丈。
今作为武术器械，绳一般以练习者两手将绳拉直成侧平举，镖头垂直稍离地面为宜。
绳的尾端四寸处，有一活扣套在左腕部。运动时以缠、绕、抛、抡、扫等技法为主。
是一种能长能短、能收能放，软硬兼施的器械。其练法主要由缠绕、发镖和收镖三个环节所构成。
绳镖动作有“浪子踢球”、“仙人拐钱”、“十字披红”、“玉龙盘柱”等。
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