极言

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《抱朴子·内篇》篇名。

论成仙与求师及服药行气的关系。首论长生者必随师求道，没有无师自成者。求长生之道，行之实难，有始有终更难。治身养性，不可因小益而不修，不可因小损而不防。次论黄帝、彭祖、安期生等仙人不死，世人认为他们年寿有限完全是误解。在谈到长生之术时，认为只服草木之药、修小术，而不得金丹，虽能延年益寿，但无法长生不死。

养生以不伤为本，文中列举众多对人有伤害作用的行为，提出一系列的养生方法，而重点在于节制欲望，劳逸结合，顺应自然之性。在此基础上服用草木之药以救亏，服金丹以定无穷，就能长生久视，成为仙人。

文中所列养生术颇为详尽，多有可取之处。