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运动恢复方法中的一个类别。
近几年来，心理恢复法得到广泛的应用，其主要作用是能够消除精神紧张，减轻心理的压抑状态，加速身体各器官、各系统的恢复过程。
心理恢复法主要有暗示性睡眠、放松训练、心理调整训练、音乐、提供消遣的舒适条件等。
在实施心理恢复法的前后，要测定心率、脉搏和神经机能状态等，以便客观地评价心理恢复法的效用。
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