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字词 心斋法
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义 心斋法

气功功法。

静功。作法:自然坐式,或盘膝坐式。呼吸平和,任其自然。

调节精神,排除杂念(思虑、欲望),保持精神意识思维活动清净纯一。认为精神集中,返听内视,即是心斋法的核心。功效在于稳定精神,调节神形。

《庄子·人间世》:“若一志,无听之以耳而听之以心;无听之以心而听之以气。听止于耳,心止于符。

气也者,虚而待物者也。唯道集虚,虚者心斋也。”

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