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针灸治法。
将刺入的针捻动后向上提起(将针退出少许)叫动退；稍作停留叫空歇。动退空歇见于《标幽赋》，是金代窦汉卿据《内经》原意提出一种取凉之泻法。其具体手法：在进针1寸左右得气后，捻转几次，迅速将针退出6、7分或4、5分，稍停。再行前法向下缓慢刺进，又迅速退出，即“紧提慢按”。
返复提插数次，缓慢出针。此手法与《难经·七十八难》：“动而伸之是谓泻”之意相符。
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