预防老年青光眼

青光眼是眼压升高而导致视力障碍的眼疾，一旦失明就很难恢复，是40岁以后的人比较多见的眼疾。患此病后，除了药物和手术治疗外，如何预防老年人青光眼的发病，是很重要的。下面就如何预防老年青光眼说说几点看法，
❶日常生活要有规律，情绪稳定，因情绪波动可引起大脑皮层功能紊乱，使交感神经兴奋，从而可引起瞳孔开大，可使青光眼发作。
❷工作安排合理，注意劳逸结合，保证充足睡眠时间，有些青光眼病人伴有神经衰弱，失眠者可服用安眠药，但禁用安定，因此药有升高眼压的副作用。同时注意避免长时间在暗室内工作，因为人在蝉室中工作时，瞳孔即散大，亦可引起眼压升高。
❸饮食方面，要限制饮水量、忌浓茶、咖啡。用此均可引起眼压升高，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化的食品，特别是含大量维生素C的蔬菜和水果。
❹加强锻炼，增强体质，同时注意季节变化，青光眼交于冬夏两季发病。
❺平时有鼻根部发酸，看灯有红绿圈或头痛，眼胀及看东西模糊等感觉时，应及时到医院检查，做到早发现，早治疗，以保护眼睛的视力。