青年韵律操

应共青团北京市委之邀由北京体育学院健美操研究组创编的一套适合青年人的健美操。并于1986年公开发表。这套操是根据当代青年人的生理、心理特点，严格按发展身体的要求而创编的。该操动作新颖、活泼多变，造型美观大方，动作富有弹性，极受广大青年的欢迎和青睐。全操共13大节，需5分钟完成。运动中最大心率可达156次/分。通过这套操的练习可增进健康，培养正确的体态，塑造美的形体，陶冶情操，是一套有益于身心健康的群众性的健身健美操。为推广这套操共青团北京市委和北京体育学院出版了该操的挂图，举办了十多期骨干培训班，学员达一千多人。1987年1月由共青团北京市委和北京体育学院联合举办了首届北京市“青年韵律操”比赛，共有41个单位，四百多名运动员参加。随后，中央电视台先后多次向全国播放了“青年韵律操”教学录像片。在全国许多城市得到了广泛的推广，把中国健美操运动推向了新的高潮。