踢腿预备式Titui yubei shi

为练习武术基本功中各种直摆性腿法前的准备势。是两脚并拢， 身体直立、两臂在体前交叉经头上至身体两侧平举、两手成立掌的动作。
教学重点 强调挺胸、塌腰、两臂撑平。行进间练习每种腿法时， 左脚先向前上半步随即踢右腿； 右腿落地后再向前上半步， 随即踢左

腿，依次反复进行。在踢腿过程中，始终要保持上体和两臂的姿势。