训练周期

依据项目和对象特点、重大比赛次数和时间、竞赛季节气候条件等对训练工作的特定安排形式。包括多年、年等周期。按全年内周期数目分为单、双、多3种周期。按竞技状态形成、稳定、短暂消失的3阶段理论，单周期由准备期、竞赛期、休整期组成。双、多周期中竞技状态消失和形成阶段有时不易区分。各时期各有任务、内容、组织方法和措施，并支配竞技状态发展。现今对训练周期理论与实践正在深入探讨和研究。