虾蟆行气法

古代养生导引功法。是古人模仿虾蟆游走动作的导引术。其法有二：
❶正坐，如虾蟆游水样摇动两臂，不息十二通，此法治疗虚劳极佳。《养生导引法》：“虾蟆行气法，正坐， 自动摇两臂，不息十二通，愈劳大佳。”
❷俯卧，用力左右交替蹬踢两腿如虾蟆蹈水般各九次，踢动时配合呼吸，使动静结合。《诸病候源论》卷一《凡身体手足不随候》：“极力左右振两臀，不息九通。愈臀痛劳倦，风气不随。振两臀者，更互踶䠓（蹋和踢），犹言蹶(颠仆、踏)。九通中间，偃伏皆为之，名虾蟆行气。”