空翻转体机制

所谓空翻转体，系指运动员腾起之后，绕身体横轴空翻的同时，还加做绕身体纵轴转体的复合类空中翻转动作。绕纵轴的转体，其机制简述如下：
体操中的大多数空翻转体动作，在离开地面或器械的一瞬，由于同支撑相互作用，运动员加快扭转身体环节自由部分，或使肢体朝某一方向摆动，便产生引起人体绕纵轴转体的某一支撑反作用力矩，此乃转体的初始动力。完成多度数转体的空翻转体动作时，这种支撑转体现象尤为明显。紧接着腾起之后，在具备足够的绕横轴旋转速度条件下，再运用无支撑转体动作补足转体动力以顺利完成预定动作。通常，运动员靠合理的摆臂与髋关节的屈伸使惯量张量发生改变，惯量张量的变化不仅改变了角速度的大小，同时也改变了角速度的方向，结果促成了纵轴转体。总之，空翻转体的基本理论依据，仍然是动量矩守恒定理。