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字词 老年艺术体操
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
老年艺术体操

老年艺术体操

艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐伴奏下,以自然性韵律性动作为基础的运动项目。艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲。在国际上最初的竞赛形式是在竞技体操比赛时,进行女子团体轻器械的比赛,曾在数届奥运会及1954年世界体操比赛时进行过。1962年国际体联把艺术体操定为独立的竞赛项目。中国及东欧等国称为艺术体操,西欧、北美和拉美诸国称为韵律体操,日本称之为新体操。自1963年在匈牙利的布达佩斯举行了第1届世界锦标赛,以后每两年举行1次。至1980年7月列为奥运会正式竞赛项目。还有世界杯赛、欧洲锦标赛、四大洲锦标赛等国际竞赛活动。艺术体操在50年代开始从原苏联引进,在1978年后兴起和发展,1981年我国首次派队参加第10届世界锦标赛,1983年被列为全运会正式竞赛项目。随着艺术体操项目的发展越来越受到人们的喜爱和欢迎,老年人也可以通过各种艺术体操动作练习使身体得到全面锻炼,保持健美的形体,陶冶美的情操,颐养天年。根据不同的目的任务艺术体操可分为群众性和竞技性两大类。群众性艺术体操是以自然动作和协调动作为基础,在音乐伴奏下进行的个人或集体练习。练习内容有徒手和各种轻器械。徒手练习是艺术体操练习的基础,包括各种走、跑、基本步伐、摆动、波浪、转体、跳跃、近似技巧等。轻器械种类繁多,除正式比赛规定的绳、圈、球、棒、带五种器械外,作为群众性活动进行锻炼身体还可以选用纱巾、扇子、彩绸、手鼓等。开展群众性艺术体操不受场地、器械、人数、时间的限制,适合于老年人生理、心理特点,易于开展。选择适宜的内容进行练习可以有效地改善关节灵活性,保持肌肉弹性,增进健康,消除老年人不良心态,培养乐观、愉快的情感,延年益寿。

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