亦稱“紮腳”、“弓足”、“裹足”。古時陋俗之一。以布帛束婦女雙足，使其肌骨變形，尖小並成弓狀，故稱。始於五代，漸次風行，遂以之爲美。宋·張邦基《墨莊漫録》卷八：“婦人之纏足，起於近世，書傳皆無所自。”或説因南唐李後主宫嬪窅娘而起。明·陶宗儀《輟耕録·纏足》：“《道山新聞》云：‘李後主宫嬪窅娘孅麗善舞，後主作金蓮……令窅娘以帛繞腳，令纖小屈上，作新月狀，素韤舞雲中，回旋有凌雲之态……由是人皆效之，以纖弓爲妙。’以此知紮腳自五代以來方爲之。如熙寧、元豐以前人猶爲之者少，近年則人人相效，以不爲者爲恥也。”清·汪汲《事物原會·纏足》：“《墨莊漫録》載：婦人弓足始于五代李後主，非也。予觀六朝樂府有《雙行纏》……其來尚矣。”此說不確。清初此俗始禁而復弛，至有旗人亦染其俗。太平天國曾禁之，清末康有爲等主張天足，倡設“女子不裹足會”。辛亥革命後，此風遂漸廢絶。參閲清·汪景祺《讀書堂西征隨筆·婦人纏足》、清·福格《聽雨叢談·裹足》。