出生人死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生(生),动之于死地，亦十有三。夫何故？ 以其生生之厚
①。(《老子》·五十)
【注释】 ①徒：类。动：为，妄为。死地：危险、死亡的境地。生生之厚：过度地奉养生命。
【译文】 出世为生、入地为死。属于自然长寿一类的，占十分之三；属于自然短命一类的，占十分之三；因为过度地奉养，违反了自然的妄为而死亡的，也占十分之三。为什么会这样呢？ 因为过度地奉养生命(反而害了生命)啊！
【感悟】 现在，人们的生活水平高了，各种营养品、保健品进入了寻常百姓之家。营养品、保健品本来是为了养生、保健的，但不当地滥用了，反而会损害生命和健康。
眼下，减肥之所以成为一种时尚，就是因为“生生之厚”、过分的营养导致了肥胖，从而威胁到人们的健康。