揉法

推拿手法名。见元·忽思慧《饮膳正要·养生避忌》。用手指指腹或手掌掌面轻按于治疗部位上，带动该处皮下组织，作轻柔缓和的回旋转动。《保赤推拿法》： “揉者，医以指按儿经穴，不离其处而旋转之也。”《厘正按摩要术·揉法》： “揉以和之。揉法以手宛转回环，宜轻宜缓，绕于其上也，是从摩法生出者。可以和气血，可以活筋络，而脏腑无闭塞之虞矣。”本法有祛瘀活血、消肿散结、缓痛解痉及松解粘连等作用。伤科用于四肢、头颈躯干的扭挫伤、胸腹部瘀血凝滞及胸部岔气等症的治疗。

揉法

❶推拿手法。用指腹或掌面在治疗部位上轻轻转动，带动该处的皮下组织。
❷正骨手法。即与肌纤维纵轴相交的横向揉动。

揉法róufǎ

❶推拿手法。用手指指腹或手掌掌面在治疗部位上轻轻转动， 带动该处皮下组织。有祛瘀活血、消肿散结等作用。《厘正按摩要术》： “揉以和之。揉法以手宛转回环， 宜轻宜缓， 绕于其上也， 是从摩法生出者。可以和气血， 可以活筋络， 而脏腑无闭塞之虞矣。”
❷正骨手法。又名拨络法。用于头颈、四肢与躯干的筋伤及胸腹部气血伤、瘀血凝滞之证。手法同上， 亦可用拇指稍用力， 与肌纤维纵轴相交的横向揉动。

揉法

揉法是推拿常用手法之一，见于 《饮善正要·养生避忌》。用手掌大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力吸定于体表上，指掌带动该处的皮下组织作轻柔缓和的环旋动作，称为揉法。本法动作与摩法有相似之处，《保赤推拏法》说： “揉者，医以指按儿经穴，不离其处而旋转之也”。《厘正按摩要术》说：“揉以和之。揉法以手宛转回环，宜轻宜缓，绕于其上也，是从摩法生出者”。揉法和摩法两者区别主要在于： 揉法着力较重，操作时指掌吸定一个部位，带动皮下组织，而没有摩擦动作；摩法则着力较轻，操作时指掌在体表作环旋摩擦，而不带动皮下组织。不过在临床应用时，两者可以结合起来操作，揉中兼摩，摩中兼揉，只要经常操作，自然熟能生巧。揉法分掌揉法和指揉法两种。
掌揉法 是用大鱼际或掌根部着力按在体表上，手指自然，腕关节放松并略为背伸，以腕关节连同前臂作小幅度的环旋活动（见图），每分钟频率120次左右。掌揉法着力面积大、刺激缓和舒适，常用于脘腹部，治疗脘腹胀痛、胸闷胁痛、便秘泄泻等肠胃道疾病以及因外伤引起的软组织红肿疼痛等症，具有宽胸理气，健脾和胃，活血消肿等作用。

掌揉法

指揉法 是用拇指面，或中指面，或食、中、无名指面轻按在某一穴位上，指掌平伸，腕微屈作小幅度的环旋活动，每分钟频率140次左右。临床上多用于小儿推拿，其治疗作用因所取穴位及揉动方向而异。《幼科推拿秘书》说： “揉涌泉……左揉止吐，右揉止泻”。《保赤推拿法》说：“揉太阳法： 治男，揉太阳穴发汗……治女，揉太阳穴反止汗”。

揉法róu fǎ

❶rubbing reduction
❷kneading manipulation