左环外分腿支撑，左腿向后摆越同时向左转体180°成左手握环右手撑马端支撑

该动作属鞍马项目的简单动作。1937年前苏联安特卫普国际工人运动会的全能冠军谢里曾采用此动作作为他一套自选动作的开始；1953年前苏联功勋运动员阿·波·科里达诺夫斯基又将这一动作编入他主编的《男子竞技体操图解》少年级运动员鞍马练习中；1957年中国采用它作为鞍马初学者练习内容之一；同年，经中华人民共和国体育运动委员会审定，正式将它编在三级运动员鞍马规定动作中。
动作由左环外分腿支撑开始，左腿向后摆越，利用摆腿的力量同时以左臂为轴向左转体180°，左腿向后摆越成左手撑环，右手撑马端支撑。此动作的特点是由左环外分腿支撑开始，经转体至一手撑马端的支撑。整个动作要连贯，转体正而平稳，有利于连接下面的动作。