垫上运动 垫上运动又称徒手技巧运动，也有称滚翻运动、地上运动。因动作的练习一般都在垫子上进行，故称垫上运动。内容包括：平衡动作、倒立、滚翻、屈伸起、手翻、空翻以及摆腿、劈腿等动作，还包括一些简单的双人动作等。随着技巧运动的发展，术语的逐步规范化，垫上运动一词也被遗弃，现在一般改称技巧动作。 ☚ 技巧运动 技巧动作分类 ☛
垫上运动 《垫上运动》郝笃祺著。1952年由青年出版社出版。
本书属劳卫制锻炼方法系列丛书。书中对垫上运动的锻炼价值，动作要领，练习和保护方法，准备活动，整理活动和辅助练习都作了介绍。 ☚ 苏联叠罗汉教材 垫上运动 ☛
垫上运动 《垫上运动》库兹年涅佐夫著。仇标译。1953年3月由上海北新书局出版。
本书是前苏联《新体育小丛书》中的一册。该书共有10节：1.垫上运动训练需要些什么东西；2.滚翻；3.鱼跃滚翻；4.旋身翻；5.倒立；6.双人练习；7.腾空翻；8.怎样进行垫上运动训练；9.垫上运动的示范课程；10.垫上运动比赛。 ☚ 垫上运动 全国技巧运动教练员训练班教材 ☛
垫上运动 《垫上运动》公有才编著。1955年6月由人民体育出版社出版。
这本小册子的主要内容是劳卫制各项运动的基本练习方法。其中介绍各项运动的价值，劳卫制各级暂行标准，动作要领及辅助运动等。本书的内容叙述比较简要，适于初学者练习和体育工作者及业余体育干部进行指导工作的参考。 ☚ 技巧运动 技巧运动 ☛ 垫上运动mat exercises |