坐高测量法Zuogao celiangfa

坐高是指头、颈、躯干的总长度。儿童少年的坐高与身高之比有一定规律。3岁小孩的坐高占身高的57%。以后由于四肢骨的生长速度较快，而躯干骨生长较慢，坐高占身高的比例逐年下降，到12—13岁时只占52%。13岁以后，四肢骨的生长速度逐渐慢下来，而躯干骨仍在继续增长，坐高占身高的比例又回升，到20岁时约占53%。女子在10岁以后，因躯干的生长速度较快，而腿则较慢，所以坐高占身高的比例比同年龄的男子要大。通过测量坐高可以了解躯干骨与下肢骨的生长发育情况，也可以了解它们之间的比例关系。在体育运动中，不同的运动专项，对身高与坐高的比例有不同的要求，测量儿童少年的坐高，对选材具有一定参考价值。

坐高的测量

测量坐高用特制的坐高计来测量。被试者只穿裤叉和背心。测量时，被试者端坐在坐高计坐板上，使骶骨、两肩胛间紧靠支柱，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视，以保持耳屏上缘与眼眶下缘在同一水平线上；两腿并拢，大腿与地平面平行，小腿尽量与大腿成直角；上肢自然下垂。测试者将水平压板沿立柱下滑，轻轻压在被试者的头上，此时，水平压板所指的数字，即为被试者的坐高数。如果没有专门的坐高计，也可在墙上钉一皮尺，用高约40厘米的凳子，让被试者端坐在凳子上进行测量。