华拳

拳种之一。其名取自 “三华贯一”。《华拳谱》载：“名为华者，取精、气、神三华之意也。”其源不详，近现代流行于山东、河南、河北、江苏、浙江、上海等地。
华拳的特点有四：
❶势正招圆，结构严紧。拳势要求左右对称，上下成规，不歪不斜，不散不乱；
❷劲紧身整，一气贯通。要求做到“招连招，势接势，步套步”。“形断意连，势断气连”；
❸动迅静定，进疾退速。要求动则骤发，如风捲残云。静则突停，似平波镜湖。拳歌曰：“动如奔獭，静如潜鱼”，或跃或伏，随行随变；
❹刚柔相济，虚实分明。行拳要求有刚有柔、能快能慢、伸缩张弛、抑扬顿挫均应在套路中合理运用。其手法有冲、格、搧、拍、推、架、遮、砍、夹、劈、抓、挑、揿、穿、撩、托、摇、掖、摘、栽、挎等；腿法有踢、弹、扫、摆、勾、蹬、踩、踹、飞、拐、跨等；步法有行、击、踏、倒、跳、嗤、插、绕、进、撤等；身法有闪、展、折、翻、转、探、缩、挺等；其技法为“撑、拨、张、展、勾、扣、翘、蹦、顶、塌、收、沉”十二字，即手要撑，指要拨，臂要张，胸要展，脚要勾，膝要扣，腿要翘，步要蹦，头要顶，胯要收，气要沉。调息讲究“提、托、聚、沉”四法，即上升时提气，静止时托气，发力时聚气，下落时沉气。行拳喻之十二型，即动如雷，静如水，起如猿，落如鸡，站如钉，立如松，转如轮，折如弓、快如风、缓如鹰，轻如叶，重如铁。实战应敌讲究：“以勇为先， 以气为决”，要求做到“一狠，二毒，三急，四智，五顺，六机，七逸，八无”。华拳套路包括初、中、高级拳术套路，以及刀、枪、剑、棍、对练套路。

华拳

中国拳术之一。该拳称精、气、神为“三华”，讲究“三华贯一”，故为“华拳”。其特点主要有：
❶形体工整：华拳的动作势式，都是按照一定的规格要求，做到准确、整正、匀称、结构严整，路线清楚，一丝不苟；
❷遒劲有力：动作势式，很讲究运用“撑、拨、张、展、勾、扣、翘、绷、顶、塌、收、沉”等“骨法”，使“五体”(躯干、上肢、下肢合称五体)骨梗强壮、紧劲峻整、雄健浑厚；
❸心动形随：强调心志的内在作用，认为内外相合才能劲力遒健，动有意向。因此运动时总是“心在势前，势居心后”， “心动形随，意发神传”；
❹阴阳分清：强调矛盾的双方相辅相承，认为只有使“阴阳二气”协调起来，才能产生“神”的功用。因之对动静、虚实、刚柔、快慢、伸缩、张弛、抑扬、顿挫、轻重、内外、上下、正偏、左右等对立因素，在运动中十分注意掌握适当；
❺势势连贯：在练法上强调“连绵相属，气脉不断”。所谓“连”，并不是把所有的动作不停顿地一气练完，没有间歇。而是在一招一势之间，必须做到“形断意连”，运用内在的心志活动和眼神把前后动作的意向连接起来，使之势势相连，贯串一气；
❻动迅静定：华拳有招有势， “势为守属阴主静，招为攻属阳主动”。运动时， “动如奔獭，静如潜鱼”， “进如风雨，退若山岳”，动迅静定，有节有序；
❼善调气息：华拳很重视运动时的呼吸调节，其法有“提、托、聚、沉”四种。在一般情况下，由低动作进入高动作或做腾空跳跃动作时，运用“提”法；在高式或低式的静止性动作出现时，运用“托”法；在刚脆、短促有力的动作出现时，运用“聚”法；由高动作进入到低动作时，则运用“沉”法。这些调节呼吸的方法，随着动作的变化自然地运用，而不是故意做作。
华拳的内容，有徒手、器械、单练、对练。一至十二路华拳是其中具有代表性的拳术套路。这些套路多是由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作为内容，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的。通过不断的练习，能训练人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸长和巩固，以及平衡感官，协调中枢神经的机能，都有良好的作用。由于许多动作都是由大肌肉活动，因之肺活量较高，促使了血液循环和呼吸器官活动的高涨。
中华人民共和国成立后，华拳被列为全国武术表演和比赛项目，并曾先后整理出版过《一路华拳》、《二路华拳》、《三路华拳》和《四路华拳》。

华拳

武术拳种。讲究精气神“三华贯一”，因称。形体工整，筋骨遒劲，心动神随，阴阳分清，势势连贯。有拳术、器械、对练套路。代表套路为1—12路华拳。搏斗时尤重心志。