字词 | 十练九伤 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 十练九伤太极拳病。由于违反生命自然规律,一味强练、硬练,不注重阴阳调和,不注重练养结合造成对身体的伤害。心不平伤其气,气不顺则伤其血,血不畅则伤其形,形不正则伤其心。皆因过分强为所致。练拳要讲究科学,不可急于求成,应自然而为。 |
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