动机训练motivation training

调控运动员内部动机的水平和性质的心理训练方法。基本手段是： (1) 通过回顾以往的成绩，增强竞争的信心；(2) 采用言语自我暗示手段，强化成就欲望；(3) 用运动成绩的反馈，显示自身运动能力；(4) 赛前实战练习和动员，增强竞争欲望并提高对竞争意义的认识。旨在及时调整或激励运动员的动机水平和强度，以适应长期艰苦的训练和紧张激烈比赛的需要。

动机训练

运用心理学的理论与技术提高运动员的运动动机水平，改变动机性质，以提高运动效果的心理训练方法。基本方法有： (1) 回忆运动战绩为主的动机训练；(2) 言语自我暗示；(3) 运动成绩反馈；(3) 赛前实战练习和动员。