足太阳膀胱经(三)

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殷门Yīnmén(BL 37)

【定位】 在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

【主治】 腰腿痛，下肢痿痹。

【操作】 直刺1～2寸。

浮郄Fúxì(BL 38)

【定位】 在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。

【主治】 股腘部疼痛、麻木，便秘。

【操作】 直刺1～1．5寸。

委阳Wěiyáng(BL 39)

【定位】 在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

【主治】 腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛痛。

【操作】 直刺1～1．5寸。

委中Wěizhōng(BL 40)

【定位】 在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

【主治】 腰背痛，下肢痿痹，腹痛，急性吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。

【操作】 直刺1～1．5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。

合阳Héyáng(BL 55)

【定位】 在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸处。

【主治】 腰脊强痛，下肢痿痹，疝气，崩漏。

【操作】 直刺1～2寸。

承筋Chéngjīn(BL 56)

【定位】 在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸处。

【主治】 腰腿拘急疼痛，痔疾。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

承山Chéngshān(BL 57)

【定位】 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

【主治】 腰腿拘急疼痛，痔疾，便秘。

【操作】 直刺1～2寸。不宜作过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。

飞扬Fēiyáng(BL 58)

【定位】 在小腿后面，外踝后，昆仑直上7寸，承山外下方1寸处。

【主治】 头痛，目眩，腰腿疼痛，痔疾。

【操作】 直刺1～1．5寸。

跗阳Fūyáng(BL 59)

【定位】 在小腿后面，外踝后，昆仑直上3寸。

【主治】 腰腿痛，下肢痿痹，外踝肿痛，头痛，头重。

【操作】 直刺0．8～1．2寸。

昆仑Kūnlún(BL 60)

【定位】 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【主治】 后头痛，项强，目眩，鼻衄，腰骶疼痛，足踝肿痛，癫癎，滞产。

【操作】 直刺0．5～0．8寸。孕妇禁用，经期慎用。

仆参Púcān(BL 61)

【定位】 在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

【主治】 下肢痿痹，足跟痛，癫癎。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

申脉Shēnmài(BL 62)

【定位】 在足外侧部，外踝直下方凹陷中。

【主治】 头痛，眩晕，癫狂癎，目赤痛，失眠，腰腿酸痛。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

金门Jīnmén(BL 63)

【定位】 在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

【主治】 头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛，癫癎，小儿惊风。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

京骨Jīnggǔ(BL 64)

【定位】 在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

【主治】 头痛，项强，目翳，腰腿痛，癫癎。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

束骨Shùgǔ(BL 65)

【定位】 在足外侧，第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。

【主治】 头痛，项强，目眩，腰腿痛，癫狂。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

足通谷Zútōnggǔ(BL 66)

【定位】 在足外侧，第5跖趾关节的前方，赤白肉际处。

【主治】 头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。

【操作】 直刺0．2～0．3寸。

至阴Zhìyīn(BL 67)

【定位】 在足小趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。

【主治】 胎位不正，滞产，头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。

【操作】 浅刺0．1寸。胎位不正用灸法。

进针法

进针法是指将针通过表皮刺入真皮或皮下组织的操作方法。进针法掌握的好与坏，直接关系到针刺的效果。常用的进针方法主要有以下四种。

1．指切进针法 以左手拇指或示、中指的指甲切按在穴位上，右手持针，紧靠左手的指甲面将针刺入皮肤。

2．挟持进针法 以左手拇指和示指挟持针体下端，将针尖固定于针刺穴位的皮肤表面，右手持针柄，使针体垂直，当右手指力下压时，左手拇、示两指同时用力，将针刺入皮肤。

3．提捏进针法 以左手拇、示指将针刺部位皮肤捏起，右手持针于捏起处刺入。

4．舒张进针法 以左手拇、示两指，或示、中两指平放于针刺部位的皮肤上，分开两指，将皮肤撑开绷紧，右手持针将针刺入。