运动员心理适应能力

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运动员面对变化的社会环境能恰当地调整自己的行为，妥善处理各种问题，与环境保持和谐关系的能力。

心理适应能力强的运动员即使面临挫折，也能对所处环境作出有效反应，能自我肯定，自我控制。心理适应能力差的运动员对挫折的耐受力差，面对挫折会产生不愉快或苦恼情绪，甚至产生自卑、无助和内疚感，缺乏自信心，不信任他人。可通过意志教育培养挫折的耐受力，并加强有针对性的心理训练。