起降训练

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飞行员操纵飞机进行起飞及著陆的练习。

主要训练飞行人员对飞行程序动作的操纵和注意力的分配。训练时间短、动作多、连贯性强、准确性要求高，是飞行人员生理、心理训练的有效方法。

贯穿于每次飞行中，是最基本的飞行训练内容。训练中，飞行员应该调节好生理和心理状态，自然轻松，并注意交叉检查，防止出现飞行错觉和空间位置丢失，影响飞行安全。