蒸汽浴

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也称“芬兰浴”、“桑那浴”。

利用湿热的蒸汽进行洗浴的一种方式。浴室内设置有可供浴者躺、坐的长椅，几块加热后的玄武石(花岗石)和一个温度自动控制器。洗用时，对电炉上已经烧热的玄武石块泼上冷水，使之产生的湿热蒸汽充满房间，经自动安全控制器调节温度(一般为70－80℃)，浴者经过淋浴湿身后坐在长椅上，受蒸汽冲刷，浑身出汗，5－10分钟后，再淋浴冲洗。

经过人的呼吸和皮肤渗透，能加快血液循环，促进新陈代谢，排出积聚的乳酸，分解体内多余脂肪，提高内脏器官功能，起到消除肢体疲劳，减肥健美的作用，对神经衰弱、关节炎、风湿病、感冒等也有一定疗效。蒸汽浴起源于芬兰，风行于欧洲，我国上海、北京、广州、西安等大城市的一些大型浴池，宾馆，饭店也设有这种洗浴项目。