萨玛

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即“萨玛酒歌”。

门巴族喜爱的一种民歌曲调。流行于西藏门隅地区，多用于节日、酒会、婚礼、远行和生产中。歌词生动，即兴填词，曲调欢快高昂。内容广泛，多表现人民热爱生活，追求幸福和鞭挞邪恶的思想感情。一般是七字或九字一句，三句或四句一节，整首酒歌其诗节无定数。常用比喻、渲染和夸张的手法，给人以豪放的感觉。

萨玛酒歌传说最早是由一位名叫拉不热的人创作的，他唱了一辈子歌，把欢乐带给了人们，最后坐化成佛，他是门巴族传说中的歌神。