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1．望诊 观察生理弯曲，脊柱有无侧凸、后凸及椎旁肌有无痉挛等。
2．触诊 压痛点多为病变所在处，如棘突压痛多为棘上韧带损伤、棘突骨折、滑囊炎，棘间压痛多为棘间韧带损伤，下腰段椎旁压痛多为腰椎间盘突出。
3．动诊和量诊 拾物试验检查骶棘肌有无痉挛，颈部旋转主要在上段，屈伸主要在下段，弯腰动作包括屈腰和屈髋两个动作，因此在测定腰段的活动度时，须用两手固定骨盆，腰后伸时疼痛多为腰肌损伤，腰前屈时疼痛多为腰背筋膜损伤。
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