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心理治疗的一种方法。
为在催眠过程中引诱患者，将受到压抑的情感进行突然地释放等。这种方法在实践中被认为是具有一定疗效的治疗方法。
人们在遭受挫折时往往造成心理失衡，并由此带来心情的苦闷，解脱的方法之一即精神发泄法，给受挫者一定的宣泄机会，让其倾吐怨恨、恼怒和不快，有助于其恢复心理平衡。
在管理工作和思想教育工作中，恰当地运用此法，能够有效地缓解一些矛盾，达到预期的管理和教育的目的。
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