字词 | 短期运动目标 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 短期运动目标 运动员设置的明天或未来几周、几个月内训练和比赛要达到的某一特定的行为目标。 目标设置时间维度上的特征。可帮助运动员有更多机会评价成绩、改进方法。 较之长期运动目标,有以下特点:(1)当活动开始后,比长期目标更能使人形成积极的期望;(2)在活动期间,被认为是可以达到的;(3)有助于个体准确评价自己的能力,提高自我效能,进而提高个体的内部动机和活动水平。 |
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