激情释放法
是指通过有目的地将积郁在人们心中的消极激情逐渐散发出来，从而避免消极行为发生的方法。 激情，是一种突然发生的、在短促时间内迅速炽烈化的情绪体验。一个人在激情状态下，常可作出与平常行为不一致、甚至完全相反的举动。这种反常的举动虽然看来是一时冲动的未加思考的行动，但在实际上都有其一定的思想根源。它同一个人的思想方法、自制能力以及其他方面的修养是分不开的。 激情从其产生的效果来看，分为积极的和消极的两种。必须将消极的激情在事前或事中就注意加以抑制、引导、散发，如将被教育者心中的不满意见和那些想不通又丢不开的事情，坦率地讲给自己信得过的亲朋好友和上级听，或者引导他们将自己心中的怒气、委曲和悲痛找一个适当场合和对象尽情发泄倾吐一番，使其恢复心理的平衡，从而有效地避免消极激情可能带来的严重行为后果。 |