序古名论

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气功术语。

见《遵生八笺·延年却病笺》。主要阐述养生却病大法在保精、行气；服气可除疾病及服气的注意事项。摘引如下：“凡欲求长生，却病大法有三：一保精，二行气，三服饵。凡此三事亦各有法，不得真传，卒难得遇也。故保精之术，列叙百数……夫行气可治百病，可祛瘟疫，可禁邪魅，可止疮血，可居水中，可辟饥渴，可延年命。其大要旨，胎息而已。

胎息者，不以口鼻为之，如在胞胎之中，则以成道。又曰：道以精为宝，施与人则生，留于己则生身……志者，气之神也。气者体之充也……行气之法，少食自节，心定自安，志坚自通，意专自达，久则神矣。若人服气者，日午后至子时前为死气，不可服。惟酉时日近明净不为死，亦可服也。冬三月子时寒，夏三月午时热，二时俱不可服气，若腹中寒，午时可服，腹热，子气亦可服也。

”