反复阅读与试图回忆相结合

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一种提高识记效率的方法。

在反复阅读材料的同时，不断努力试图回忆这些材料，这样做有助于提高识记的效率。心理学研究表明，对同一篇材料的识记，学习者反复阅读直到自己感到确已记住了时再进行回忆，所用的时间要比在反复阅读材料时不断试图回忆而达到记住所用的时间长得多。

在一项实验研究中，把被试分为6个组，让他们在同等的时间内学习同样的材料，第一组全部时间用于反复阅读，其余五组把阅读和试图回忆结合起来，其中试图回忆的时间分别占20%、40%、60%、80%和90%。其结果表明，把阅读和试图回忆结合起来的各组，其识记效果都远高于反复阅读组，而其中把60%的时间用于试图回忆的识记效果最好。