震脚
太极拳腿法。支撑腿微屈，另一脚提起，以全脚掌向地面踏震，劲须松沉。
震脚
陈式太极拳练功法。脚落地时力度猛然增大，同时意、气贯注。但震脚力度过大对人体健康是否有益，存在不同看法，目前还在研究中。
震脚
震脚
❶步法用语。一脚提离地面用力下踏，另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作。
❷进攻性腿法，跺踏对方脚背等部位。
❸在格斗和演练中，借震脚时有发力助威。
☚ 摆扣步 蝴蝶跳 ☛
震脚
震脚Zhenjiao
步法之一。是一腿屈膝提起后，向支撑脚内侧猛力踏地并发出响声的动作。
教学重点 强调以支撑腿膝关节为轴，整体下落震脚。
震脚
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