运步技巧

所有的交际舞及其花样都是由不同舞步组成的。一般说来，每个舞步都意味着身体重心的移动。按照舞步的速度它们基本上可以分为两种：慢步和快步。根据舞步的方向，它们可以分为前进、后退、斜进、斜退、向旁迈，也可以沿着弧线向前进或向后退，还可以做带转身(45°、90°、135°、180°、360°)舞步。根据舞步的性质它可以分为实步（全脚着地）、虚步(脚似乎着地，但没有真正落在地面上)、踏步（用全脚踏一下地）、敲步（用半脚掌踏一下地）、点步（半脚掌轻轻地落在地面上）等等。许多舞步都有它们固定的名称，如常步、并步、撞步、追步、扫步、前划弧步、后划弧步、错步等等。正是这些千变万化的舞步用不同方式和节奏结合在一起产生了各种不同的交际舞及其丰富多彩的花样。