运动员肺通气功能
肺通气功能的各项检查方法多数简单易行。在运动医学中已被广泛应用。影响肺通气功能的因素有生理性和病理性两大类。在生理性因素中主要是性别、年龄、体表面积、运动项目和训练水平等。病理性因素则与肺脏各种疾病引起的损害有关。
常用的检查项目如下:
每分钟静息通气量 在安静状态下测得的每分钟呼出的气量称为每分钟静息通气量。一般常人的每分钟静息通气量为5~8L。运动员的数值与一般常人无明显差别。也有人报告运动员的数值稍低。
肺活量 它是一次深呼吸气量,表示呼吸运动的幅度。肺活量数值的大小与身高、体重、肺组织的健全程度等因素有关。运动员的肺活量一般大于常人。为了预测肺活量数值一些公式可供参考。我国运动员肺活量的回归方程式为:
成年男运动员: 3158×体表面积(m2)—937
少年男运动员: 5384.3×体表面积(m2)—4392
成年女运动员: 2402.1×体表面积(m2)—2966
少年女运动员: 2297.3×体表面积(m2)—270
在各项运动员中游泳运动员的肺活量数值常较同年龄的其他项目运动员的数值为大。
时间肺活量 运动员时间肺活量测定时获得的每秒绝对值和所占的百分比与我国一般常人相比,未见明显区别。
最大通气量 代表肺脏在单位时间内所能呼吸的最大气量。可用Douglas袋直接测出或用肺活量计记录后算出。运动员的最大通气量数值较一般常人为大,主要是运动员呼吸肌力大,动员肌肉的效率高。我国运动员最大通气量数值的回归方程式为:
成年男运动员: 最大通气量(升/分)=70.87×体表面积(m2)+6.00
成年女运动员: 最大通气量(升/分)=45.54×体表面积(m2)+31.86
影响运动员通气功能的因素有:
❶运动项目,水上运动项目的运动员通气功能数值大于其他运动项目。
❷运动量大小,小运动量训练不能发展运动员的通气功能。另外,在运动员不同训练时期,训练状态时对肺通气功能数值可有程度不同的影响。
运动员肺通气功能测定的应用价值主要有:
❶观察多年运动训练中肺通气功能的动态变化过程,以了解运动训练对呼吸系统的影响。
❷作为评定运动员训练状态的指标,运动员的不同训练状态影响肺通气功能数值,尤其对游泳等项运动员这种影响更为明显。
❸反映训练量大小和身体适应能力,可以在一次训练课前后和恢复期分别多次测定肺活量、最大通气量等指标,若通气数值在运动后明显减少,说明训练的运动量过大或运动员的适应能力下降。
肺通气功能指标中,肺活量的测定最为简单容易,但它只表示一次呼吸运动的幅度,不能显示呼吸功能的动态过程。最大通气量数值大小与胸廓及呼吸肌的健全程度,气道的通畅程度与肺组织有无病变有关。运动员健壮的呼吸肌力,善于动员呼吸肌以及呼吸动作的良好协调性都促使运动员的最大通气量数值比一般常人增大。
应该指出,肺通气功能的检查结果与受测者的合作和技术熟练程度以及意志力等非肺功能因素有关,因此在评价检查结果时,要考虑到这些因素。